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오늘의식단

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  • 8월 1일 토요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 하이라이스1.2.5.6.10.12.16.
    • 흰죽&간장5.6.
    • 야채죽
    • 갈릭스파게티샐러드1.2.5.6.13.15.
    • 머핀1.2.5.6.
    • 콩가루무채국5.6.18.
    • 볶은김치9.
    • 명엽채볶음5.6.
    • 계란후라이1.5.
    • 소세지구이5.6.10.
    • 조미김구이
    • 사과주스
    • 보리차
    • 키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 현미밥
    • 흰죽&간장5.6.
    • 어묵국1.2.5.6.
    • 계란찜1.
    • 콩나물볶음5.
    • 볶은김치9.
    • 돼지고기김치볶음9.10.
    • 양배추쌈
    • 마카롱1.2.6.
    • 보리차
    • 파인애플
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 현미밥
    • 옥수수크림스프2.5.6.
    • 흰죽&간장5.6.
    • 야채죽
    • 허니토스트2.5.6.
    • 토마토라자냐1.2.5.6.10.12.16.
    • 볶은김치9.
    • 피자맛돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 오이피클
    • 감자샐러드1.5.13.
    • 쥬시쿨
    • 보리차
    석식 식단 이미지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 소세지(돼지고기:국내산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):900.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 289.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 45.5
    칼슘(mg) : 265.0
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):864.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 155.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 253.4
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):849.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 116.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 251.0
    철분(mg) : 3.0