현대청운고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 7월 다음월
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 5일 일요일
  • 조식
    • 마파두부덮밥5.6.10.12.13.18.
    • 후렌치토스트2.5.6.13.
    • 숭늉
    • 바지락시금치된장국5.6.13.18.
    • 치커리사과무침5.6.12.
    • 너비아니구이1.2.5.6.10.12.15.
    • 배추김치6.9.
    • 우유2.
    • 망고요거트2.
    • 모듬견과14.
    • 시리얼2.5.6.
    • 비타민샐러드5.6.
    • 레드글러브
  • 중식
    • 쌀밥
    • 잡곡밥5.
    • 흰죽&간장5.6.
    • 갈릭스파게티샐러드1.2.5.6.13.15.
    • 어묵김치국5.6.9.
    • 고메치즈함박2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.
    • 푸팟퐁커리1.2.5.6.8.10.12.13.16.18.
    • 파인애플
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 버섯콩나물밥5.6.
    • 흰죽&간장5.6.
    • 북창동순두부5.9.10.
    • 양배추진미채조림5.6.17.
    • 언양식바싹불고기2.5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치6.9.
    • 다시마튀각5.
    • 사과주스
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 치킨까스(닭고기:국내산) 두부 : 콩:외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.5
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 201.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 253.6
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):854.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 50.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 266.7
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):826.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 287.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 258.5
    철분(mg) : 5.6