현대청운고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 8월 다음월
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 8월 9일 일요일
  • 조식
    • 우육곰탕
    • 추가밥
    • 왕교자찐만두
    • 오징어실채볶음
    • 취나물무침
    • 배추김치(볶음)
    • 주스
    • 콘샐러드
    • 흰죽+야채죽
    • 영양잡곡밥
    • 수제빵
    • 방울토마토
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 토마토파스타
    • 추가밥
    • 맑은우동국물
    • 치즈in돈까스
    • 구운야채
    • 음료
    • 영양잡곡밥
    • 오이피클
    • 배추김치(볶음)
    • 흰죽
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 생오리두루치기
    • 불고기조각피자
    • 쌀밥
    • 미소두부장국
    • 느타리어묵볶음
    • 와사비쌈무
    • 조각수박
    • 영양잡곡밥
    • 배추김치(볶음)
    • 흰죽
    석식 식단 이미지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 소세지(돼지고기:국내산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):900.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 289.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 45.5
    칼슘(mg) : 265.0
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):864.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 155.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 253.4
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):849.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 116.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 251.0
    철분(mg) : 3.0